丰姿胶囊丰胸秘籍 告别贫乳

外套衣服的所用材料变得越来越再度重回到伊甸园，“有沟必火”被选为网络流行语言，当“手相事业线”被选为乳沟的代名词，美乳丰胸是必然趋势。很多很多女性全部都在寻找短时间有效丰胸秘籍，不自觉地就会把目光投资选择整形手术上面，小编我个人建议大家先选择自然的丰胸方法，这样相对较健康安全。

丰胸秘籍：健康的饮食习惯

遵循原则“低脂高纤”饮食营养原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。每天晚上至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出去体外，从而制止激素刺激乳房组织，对乳房的养生保健享有很好的作用。

丰胸秘籍：青木瓜食补丰胸

木瓜一直都都被人认为就可以丰胸，再配上营养丰富又并且含有油脂的排骨，青木瓜炖排骨这道菜给需要丰胸的女性提供足够的营养丰富。四物饮对女性的身体很好，补血调经，也能活络经脉。豆浆所含的大豆异黄酮也能刺激女性体内雌激素。配合每天晚上的丰胸按摩，活络胸部经络，当然能让胸部丰满又坚挺啦。

想要丰胸的女性就可以多喝青木瓜四物饮和豆浆。注意食补，同时选择合适的集中型内衣，让胸部向中间聚拢，防止副乳塑造好胸型。

丰胸秘籍：DIY自制胸部面膜

市面上有很多很多丰胸膏和丰胸膜卖，很多很多胸小的妹子都愿意一试，因为与胸部亲密接触，会感觉效果更好一点。但是，购买的这些丰胸产品不仅价格昂贵，而且还有安全隐患。相比之下，还不如DIY自制胸膜来得实惠和安全。如下这款DIY鸡蛋酸奶胸膜，丰胸效果挺好的呢。

材料：一个鸡蛋、一勺固体酸奶、2粒维生素E软胶囊

制作方法：将所有材料倒入容器里，并且充分搅拌，然后将混合物从胸部下方外沿开始涂抹。遵循原则由下向上，由外至内的方向涂抹。完成后，找一个轻薄透气的文胸穿起来，大约20分钟后洗去胸前残留物就可以了。坚持做半个月的胸膜，就可以看到效果哦!