吃木瓜可以丰胸?其实安全的丰胸方法只有两种！

木瓜在女性的心中有着神一般的存在，很多女生不管三七二十一，必须先把木瓜安排起来。那些小胸妹子，一直对"木瓜能丰胸"深信不疑，所以恨不得每天都吃木瓜炖奶、木瓜炖猪蹄、木瓜西米露等食物。可惜方向错了，怎么努力都是徒劳无功的，"变大"的梦想一直在沙滩搁浅。

中医认为木瓜丰胸？

有一个说法是，“木瓜丰胸”的说法来源于中医，但是很遗憾，传统医学中说的木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而在水果摊卖的、椭圆形的木瓜是番木瓜(番木瓜科番木瓜属)。

更遗憾的是，无论是在《本草纲目》还是现代药典，宣木瓜的功效都没有涉及到丰胸。

维生素A呢？好东西，可惜不丰胸

木瓜可以为人体补充维生素A，这主要是其中的类胡萝卜素转化而成，但是转化率很低。从另一个角度看，吃木瓜不用担心维生素A补充过量，因此是一种相对安全补充维生素A的方法。

但是关键在于，维生素A并没有刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸没有功效。

1.肌肉层——丰胸锻炼

通过针对性的力量训练可以让肌肉层增厚，增加整个胸围，但是一定要掌握对方法，否则可能适得其反。

2.乳腺——激素

乳腺组织的发育由体内雌激素决定，一般不受其他因素影响。

当女性激素水平改变，如怀孕、青春期时，乳房腺体组织才会增加。