如何快速丰胸，丰姿胶囊告诉你

绝大部分男人都偏爱女人性感乳房，这是不争的事实。一个女人的胸部是否完美，很大程度影响了男人的第一印象效应和雄性荷尔蒙的激活指数。骨感美女早就已经不时髦了，引领风骚数年的0号模特也从各大时装展默默退下，在这个被低胸装、小吊带背心头领的时代，性感美胸是绝对少不了的。要想具有性感丰满且不外扩的上围，其实一点都不难！

丰胸美乳新招

1、让男友一手担负一边女性胸部，两只手握住女性胸部，向锁骨的方向向上保健按摩，推荐保健按摩5-8分钟。

2、两只手生成一个虎口状，大姆指一边，四至合并为另一边。从两边女性胸部的外侧往中央推，这组动作可以在丰胸美乳的同时防止你的胸部外扩喔!推荐每边女性胸部各保健按摩30次。

3、两只手保持虎口状，先从左胸开始，左手从外侧将左边女性胸部向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳，这组动作可以挺拔你的女性胸部，重复30次后就换右乳，按摩方法同上。

先天性女性胸部就平小，不丰胸美乳还怎么得了!女人能挺出傲人上围的双峰，那便是自信的标签贴。下面介绍的这一款丰胸运动能帮助漂亮的女人们打开任脉督脉，让胸部二次发育。快速丰胸是丰胸美乳菜鸟们的愿望，也是丰胸美乳达人们的信条，你准备怎么做?当然是这么做。

运动丰胸方法：

1、站直，两腿并拢，抬头挺胸，收腹提臀，注意腰部一定要直，两手自然垂放在双腿的两侧即可。

2、深呼吸，呼气时尽量慢一些，此时身体重心是往下的，呈一个半蹲的姿势。

3、吸气，两手慢慢抬起，两手打开与肩膀同宽。

4、跪地，臀部坐在小腿背侧上，慢慢呼气，两手向上举起，手心相贴，感觉自己的脊椎在向上延伸就对了。